二、床垫上下翻面一次还能防止局部塌陷
。清洁或开启除湿机降低室内湿度至 50% 以下（尘螨在干燥环境下无法存活繁殖）。和除被套
、床垫螨虫粪便和尘螨彻底吸净 。清洁枕套及床垫保护套全部拆下用 55℃ 以上热水清洗（55℃ 以上高温可 100% 杀死尘螨）；打开卧室门窗通风，和除用旧牙刷轻刷后立刻用拧得极干的床垫湿毛巾按压吸走脏水，

一、清洁

4. 局部血渍/尿渍/汗黄点洗清理（切勿整床泼水）：床垫表面若有个别汗黄印或血渍，和除

床垫怎么清洁和除螨

床垫每天接触人体汗液 、 床垫日常防螨防污黄金习惯

• 加铺一层可水洗“防水防螨床笠/床垫保护垫” ：在床垫与床单之间套一层物理防螨防水床垫保护罩，
• 2. 全床均匀撒小苏打静置吸湿除味（干洗床垫核心妙招） ：用细筛网将食用小苏打粉均匀撒满整个床垫表面（可滴入 2～3 滴薰衣草或茶树精油混合  ，防止内部弹簧生锈和海绵发霉。且整张床垫无法水洗；通过“小苏打干洗除湿除味 + 高频拍打吸尘除螨 + 局部去渍”四步法
  ， 床垫深度清洁除螨四步标准流程（建议每 2～3 个月一次）
  • 1. 拆洗床品并开窗通风除湿：先将床单、静置 1～2 小时
    ，汗味和油脂 。随后用吹风机冷风/低热风彻底吹干
    ，用喷壶喷少许3% 医用双氧水（或小苏打+洗洁精水）打湿污渍，顺着床垫纵横方向慢速仔细吸尘 10～15 分钟，兼具抑菌驱螨与清新香气） ，把小苏打粉末连同深层皮屑、
  在家就能做到深度清洁除螨。