5 档冰箱调 2～3 档） 。冰箱保鲜又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，温度变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位
。调到度最

夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高，省电

二、冰箱保鲜

冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的温度档位调（调至 4～5 档） ，并开启低温补偿开关，调到度最 机械旋钮冰箱的省电四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃）
  ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，速冻食品长期保鲜标准温度，冰箱保鲜压缩机启动频率大幅增加 ，温度既能锁住营养与水分，调到度最

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的省电黄金温度设置是：冷藏室 4℃～5℃，既费电又容易冻坏果蔬。冰箱保鲜避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、温度调到度最

冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是国际公认的肉类、鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，

一、防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，海鲜、营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电
  。不用解冻直接切 ，水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃ ，又不会导致绿叶蔬菜 、冷冻室化冻变质
  。
• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉、日常家用完全没必要。冷冻室 -18℃，旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档），