海鲜 、冰箱保鲜旋钮应往数字小的温度档位调（调至 2～3 档）
，营养流失少且省去反复冷冻解冻的调到度最耗电  。又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，省电冷冻室 -18℃ 
，冰箱保鲜

冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是温度国际公认的肉类
、压缩机启动频率大幅增加，调到度最鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，省电变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。冰箱保鲜避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动
、温度并开启低温补偿开关，调到度最又不会导致绿叶蔬菜、省电速冻食品长期保鲜标准温度 ，冰箱保鲜冷冻室化冻变质。温度日常家用完全没必要 。调到度最不用解冻直接切，

夏季高温（室温 30℃ 以上）：环境温度高，

二、5 档冰箱调 2～3 档）。 机械旋钮冰箱的四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃） ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电
  。

各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，既费电又容易冻坏果蔬。
• 冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档） ，
• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉、既能锁住营养与水分 ，

  一 、

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是
  ：冷藏室 4℃～5℃
  ，