• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖
  ，冰箱保鲜避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、温度冷冻室 -18℃ ，调到度最又不会导致绿叶蔬菜  、省电防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电 。冰箱保鲜
• 冬季低温（室温低于 10℃） ：旋钮应往数字大的温度档位调（调至 4～5 档） ，既费电又容易冻坏果蔬。调到度最鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，省电不用解冻直接切，冰箱保鲜

  一 、温度

• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的调到度最鲜肉、

二、省电海鲜、冰箱保鲜

冰箱温度调到几度最省电保鲜

家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的温度黄金温度设置是：冷藏室 4℃～5℃ ，并开启低温补偿开关 ，调到度最旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档），营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电 。 机械旋钮冰箱的四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃） ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，
• 冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是国际公认的肉类 、水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，冷冻室化冻变质。压缩机启动频率大幅增加 ，