二、调到度最水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃
，省电又不会导致绿叶蔬菜 、冰箱保鲜

冬季低温（室温低于 10℃）
：旋钮应往数字大的温度档位调（调至 4～5 档） ，避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、调到度最冷冻室 -18℃ ，省电

零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的冰箱保鲜鲜肉
、冷冻室化冻变质 。温度

夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高，调到度最

一、省电

冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是冰箱保鲜国际公认的肉类 、日常家用完全没必要。温度并开启低温补偿开关，调到度最 机械旋钮冰箱的四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃）
  ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 
  ，

冰箱温度调到几度最省电保鲜

家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是：冷藏室 4℃～5℃ ，压缩机启动频率大幅增加，不用解冻直接切，鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层 ，速冻食品长期保鲜标准温度，变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电 。既能锁住营养与水分 ，营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电。5 档冰箱调 2～3 档） 。海鲜、旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档）， 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，