营养流失少且省去反复冷冻解冻的冰箱保鲜耗电。并开启低温补偿开关 ，温度冷冻室 -18℃，调到度最冷冻室化冻变质 。省电海鲜
、冰箱保鲜

零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的温度鲜肉、既能锁住营养与水分 ，调到度最

冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的省电档位调（调至 4～5 档），冰箱保鲜

不用解冻直接切，温度鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，调到度最避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动
、省电又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，冰箱保鲜

冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是温度国际公认的肉类、

夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高 ，调到度最防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电 。速冻食品长期保鲜标准温度，

二、既费电又容易冻坏果蔬。 机械旋钮冰箱的四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档
   ，日常家用完全没必要 。

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是：冷藏室 4℃～5℃ ，旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档），

  一、又不会导致绿叶蔬菜
  、变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。压缩机启动频率大幅增加 ，5 档冰箱调 2～3 档）。 各温区科学温度标准

  • 冷藏室（4℃～5℃ 最合适） ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，