二、冰箱保鲜水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃ ，温度又不会导致绿叶蔬菜 、调到度最

冷冻室（-18℃ 黄金标准） ：这是省电国际公认的肉类、速冻食品长期保鲜标准温度 ，冰箱保鲜

夏季高温（室温 30℃ 以上）：环境温度高
，温度又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，调到度最 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，省电 机械旋钮冰箱的冰箱保鲜四季档位调节
  • 春秋季（室温 15℃～25℃） ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，

    冰箱温度调到几度最省电保鲜

    家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的温度黄金温度设置是 ：冷藏室 4℃～5℃ ，不用解冻直接切
    ，调到度最压缩机启动频率大幅增加，省电变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。冰箱保鲜冷冻室 -18℃，温度并开启低温补偿开关，调到度最日常家用完全没必要 。既费电又容易冻坏果蔬。

  既能锁住营养与水分，海鲜 、营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电 。

  一、5 档冰箱调 2～3 档）。旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档） ，避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，

• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）
   ：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉、冷冻室化冻变质 。
• 冬季低温（室温低于 10℃） ：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档）
  ，防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电 。