• 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档
  ，又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，冰箱保鲜防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电  。温度

二、调到度最 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适） ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，省电营养流失少且省去反复冷冻解冻的冰箱保鲜耗电。冷冻室 -18℃ ，温度压缩机启动频率大幅增加
  ，调到度最既费电又容易冻坏果蔬。省电

  一 、冰箱保鲜

• 夏季高温（室温 30℃ 以上）
  ：环境温度高，温度
• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的调到度最鲜肉  、
• 冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是国际公认的肉类 、海鲜、不用解冻直接切 ，5 档冰箱调 2～3 档）。变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位
  。
• 冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档），水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，又不会导致绿叶蔬菜 、冷冻室化冻变质  。速冻食品长期保鲜标准温度，鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是 ：冷藏室 4℃～5℃，