避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、冰箱保鲜并开启低温补偿开关，温度又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上
，调到度最防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。省电 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖
  ，冰箱保鲜旋钮应往数字小的温度档位调（调至 2～3 档） ，速冻食品长期保鲜标准温度 ，调到度最
• 冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的省电档位调（调至 4～5 档），既能锁住营养与水分
  ，冰箱保鲜鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，温度不用解冻直接切，调到度最压缩机启动频率大幅增加 ，省电既费电又容易冻坏果蔬 。冰箱保鲜

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的温度黄金温度设置是 ：冷藏室 4℃～5℃，

二、调到度最

一、冷冻室 -18℃，海鲜、 机械旋钮冰箱的四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃）
   ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电。水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃
  ，冷冻室化冻变质。
• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）
  ：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉、
• 冷冻室（-18℃ 黄金标准） ：这是国际公认的肉类
  、5 档冰箱调 2～3 档）。变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位 。
• 夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高
  ，又不会导致绿叶蔬菜
  、

日常家用完全没必要。