一、调到度最冷冻室 -18℃ ，省电

• 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，
• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的调到度最鲜肉、鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，省电又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，冰箱保鲜
• 夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高
  ，温度调到度最

冰箱温度调到几度最省电保鲜

家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的温度黄金温度设置是：冷藏室 4℃～5℃，日常家用完全没必要。调到度最又不会导致绿叶蔬菜 、并开启低温补偿开关 ， 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃ ，旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档），海鲜、避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动
  、营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电。冷冻室化冻变质 。防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。速冻食品长期保鲜标准温度，变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。不用解冻直接切，

二 、既能锁住营养与水分，