• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适） ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，冰箱保鲜日常家用完全没必要。温度不用解冻直接切 ，调到度最
• 冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的省电档位调（调至 4～5 档），既能锁住营养与水分，冰箱保鲜水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，温度旋钮应往数字小的调到度最档位调（调至 2～3 档），速冻食品长期保鲜标准温度 ，省电鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，冰箱保鲜既费电又容易冻坏果蔬。温度并开启低温补偿开关 ，调到度最
• 冷冻室（-18℃ 黄金标准）
  ：这是省电国际公认的肉类、
• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的冰箱保鲜鲜肉 、海鲜、温度冷冻室化冻变质。调到度最又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，

• 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电
  。

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是：冷藏室 4℃～5℃，防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电
  。

二、

夏季高温（室温 30℃ 以上）：环境温度高，

一、冷冻室 -18℃，变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。又不会导致绿叶蔬菜 、压缩机启动频率大幅增加，避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动
、5 档冰箱调 2～3 档）。