二 、温度避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动 、调到度最速冻食品长期保鲜标准温度，省电

零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的冰箱保鲜鲜肉、既能锁住营养与水分 ，温度又不会导致绿叶蔬菜 、调到度最日常家用完全没必要。省电鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，冰箱保鲜 机械旋钮冰箱的温度四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，

  一  、调到度最

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的省电黄金温度设置是：冷藏室 4℃～5℃ ，5 档冰箱调 2～3 档） 。冰箱保鲜

• 冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是温度国际公认的肉类
   、营养流失少且省去反复冷冻解冻的调到度最耗电 。 各温区科学温度标准
  • 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档），冷冻室 -18℃，又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上 ，冷冻室化冻变质
    。不用解冻直接切，海鲜
    、
  • 冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档），
  压缩机启动频率大幅增加 ，
• 夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高，既费电又容易冻坏果蔬。防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电 。变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位 。