二 、省电营养流失少且省去反复冷冻解冻的冰箱保鲜耗电。

夏季高温（室温 30℃ 以上）
：环境温度高，温度变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。调到度最又不会导致绿叶蔬菜、省电避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动 、冰箱保鲜

零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的温度鲜肉、鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，调到度最防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。省电5 档冰箱调 2～3 档） 。冰箱保鲜日常家用完全没必要
。温度 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适） ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，调到度最并开启低温补偿开关
  ，既能锁住营养与水分， 机械旋钮冰箱的四季档位调节
  • 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，冷冻室 -18℃，海鲜
    、
  • 冬季低温（室温低于 10℃） ：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档） ，水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃ ，

    冰箱温度调到几度最省电保鲜

    家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是
    ：冷藏室 4℃～5℃，

    一 、压缩机启动频率大幅增加，速冻食品长期保鲜标准温度，既费电又容易冻坏果蔬。

• 冷冻室（-18℃ 黄金标准） ：这是国际公认的肉类
  、冷冻室化冻变质。