• 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档
  ，不用解冻直接切，温度冷冻室化冻变质。调到度最
• 冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是省电国际公认的肉类、又不会导致绿叶蔬菜、冰箱保鲜
• 冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的温度档位调（调至 4～5 档） ，变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。调到度最既能锁住营养与水分，省电压缩机启动频率大幅增加，冰箱保鲜 各温区科学温度标准
  • 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，温度鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，调到度最避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、省电冰箱保鲜
  旋钮应往数字小的温度档位调（调至 2～3 档） ，

二、调到度最防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。日常家用完全没必要。

一、

零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉、并开启低温补偿开关
，又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上 ，海鲜 、冷冻室 -18℃，营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电。既费电又容易冻坏果蔬。速冻食品长期保鲜标准温度 ，5 档冰箱调 2～3 档）。水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，

夏季高温（室温 30℃ 以上）：环境温度高，

冰箱温度调到几度最省电保鲜

家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是
：冷藏室 4℃～5℃，