一、省电

零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的冰箱保鲜鲜肉、既能锁住营养与水分，温度5 档冰箱调 2～3 档）。调到度最日常家用完全没必要 。省电 各温区科学温度标准

• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，冰箱保鲜压缩机启动频率大幅增加 ，温度又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，调到度最又不会导致绿叶蔬菜、省电鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，冰箱保鲜
• 冬季低温（室温低于 10℃） ：旋钮应往数字大的温度档位调（调至 4～5 档），

二、调到度最 机械旋钮冰箱的四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃）
  ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，并开启低温补偿开关
  ，冷冻室化冻变质 。海鲜 、
• 冷冻室（-18℃ 黄金标准）  ：这是国际公认的肉类
  、

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是：冷藏室 4℃～5℃，避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、

• 夏季高温（室温 30℃ 以上）
  ：环境温度高 
  ，旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档），水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。不用解冻直接切
  ，营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电。冷冻室 -18℃ 
  ，速冻食品长期保鲜标准温度 ，