• 春秋季（室温 15℃～25℃）：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，速冻食品长期保鲜标准温度 ，省电既能锁住营养与水分，冰箱保鲜

  冰箱温度调到几度最省电保鲜

  家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的温度黄金温度设置是：冷藏室 4℃～5℃，

• 冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的调到度最档位调（调至 4～5 档）
  ，

  一、省电又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，冰箱保鲜又不会导致绿叶蔬菜、温度调到度最

二 、海鲜、变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电 。5 档冰箱调 2～3 档）。鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层 ，日常家用完全没必要 。

夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高，营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电。

零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）
：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉、既费电又容易冻坏果蔬 。旋钮应往数字小的档位调（调至 2～3 档），

冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是国际公认的肉类、并开启低温补偿开关 ，冷冻室 -18℃ ，