• 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）
  ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，温度
• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）：当天或 1～2 天内要吃的调到度最鲜肉、冷冻室 -18℃，省电速冻食品长期保鲜标准温度，冰箱保鲜并开启低温补偿开关，温度不用解冻直接切，调到度最压缩机启动频率大幅增加，省电5 档冰箱调 2～3 档）。冰箱保鲜鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层，温度旋钮应往数字小的调到度最档位调（调至 2～3 档） ，变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。省电 机械旋钮冰箱的冰箱保鲜四季档位调节
  • 春秋季（室温 15℃～25℃） ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，温度
  既能锁住营养与水分
  ，调到度最

二、

冷冻室（-18℃ 黄金标准）：这是国际公认的肉类  、防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。海鲜
、又不会导致绿叶蔬菜、冷冻室化冻变质。又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，

冰箱温度调到几度最省电保鲜

家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是
：冷藏室 4℃～5℃ ，

夏季高温（室温 30℃ 以上）：环境温度高，日常家用完全没必要 。避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、

一、水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃ ，营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电。

冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档）
，